Vihreä tee imetyksen aikana: äidin ja lapsen edut ja vahingot

Lapsen syntymän jälkeen nainen ei lakkaa huolehtimasta terveydestään ja on edelleen herkkä ruokavalioon. Kaikki biologiset aineet vaikuttavat rintamaidon laatuun ja makuun, joka on tärkein, arvokas lähde imeväisten kehitykselle. Vihreä tee imetyksen aikana on usein ja kiistanalainen ilmiö. Siksi on ensin tarpeen ymmärtää: tätä juomaa pidetään hyödyllisenä tai haitallisena.

Vihreän teen hyödyt ovat olleet tiedossa jo muinaisista ajoista lähtien. Se on erinomainen vitamiinien ja makroaineiden lähde, jota jokainen ihmiskeho tarvitsee. Puhdistus- ja sävytysominaisuudet toivat sen yhteen linjaan kahvin kanssa. Mutta vain korkealaatuisella lehtiteellä voi olla myönteinen vaikutus immuuni-, hermo- ja ruoansulatusjärjestelmiin. Tiettyyn käsittelymenetelmään johtuen teelehti säilyy valoisena ja säilyttää koko joukon arvokkaita elementtejä, joista tämän laitoksen infuusio on niin arvostettu. Kiinalaiset - erilaisten lajikkeiden todelliset taiteilijat - ovat oppineet yhdistämään teetä muiden yrttien ja kukkien kanssa.

Imettävän naisen ei pitäisi unohtaa, että missä määrin hän syö. Asianmukaisesti valittu ruoka voi parantaa merkittävästi kokonaistilannetta ja vaikuttaa myös imetykseen. Tärkeä asia on ne tonic-juomat, joita nuori äiti käytti aamulla. Rintamaidon pääkomponentti on biologisesti aktiivinen vesi - se sisältää noin 90%. Päivittäinen äidinmaidonkorvikkeen tuotanto on noin 1 litra. Normaaliin imetysprosessiin on tarpeen täyttää käytetty neste. Vain tällä tavalla vauva saa arvokkaimman ruoan muutaman vuoden kuluttua.

Imettävän naisen saa lisätä ruokavalioonsa. vain puhdistettu vesi, kivennäiskaasu, vähärasvainen kefiiri eikä liian makeat kompotit. Asiantuntijat sanovat, että vihreä tee on todella hyödyllinen imetyksen aikana. Ensinnäkin se pystyy lisäämään maitokanavia, mikä johtaa äidinmaidon tuotannon lisääntymiseen. Esimerkiksi äiteille on suositeltavaa juoda kuumaa tuoretta juomaa, kun ajatellaan miellyttäviä asioita. Tämä salaisuus takaa tarvittavan vuoroveden rintarauhasissa.

Kiinalaisen teen lehdet itse parantavat naisten ruumiin. Tehokkaiden antioksidanttien sisällön vuoksi sydän- ja verisuonijärjestelmän sairaudet estetään. On osoitettu, että säännöllinen teetä kulutus vähentää syöpäsolujen riskiä. Ei ole mikään salaisuus, että synnytyksen aikana nainen saa ylimääräisiä kiloja, jotka syntymän jälkeen jäävät usein ja aiheuttavat epämukavuutta. Joten teetä vihreistä lehdistä voi auttaa eroon niistä. 5-6 kuukauden ajan voit huomata vyötärön ja lantion muutoksia. Tämä ominaisuus selittyy orgaanisten happojen esiintymisellä teessä, joilla on positiivinen vaikutus ruoansulatukseen.

Tuotteen kemiallinen koostumus on seuraava:

• A-vitamiini;
• E-vitamiini;
• C-vitamiini;
• P-vitamiini;
• b-vitamiini;
• K-vitamiini;
• PP-vitamiini;
• D-vitamiini;
• kasviproteiini;
• fluori;
• sinkki;
• mangaani;
• jodi;
• kupari;
• fosfori;
• kalsiumia;
• katekiineja;
• teiini (kofeiini);
• kromi;
• seleeni;
• polyfenolit (tanniinit);
• tanniini;
• eteeriset öljyt;
• aminohapot.

"Vihreän juoman" rikas sisältö on antanut sille seuraavat parantavat ominaisuudet:

• beetakaroteeni osallistuu uusien solujen muodostumiseen ja kasvuun, jonka ansiosta ihoa, lihaskudosta, nivelsiteitä ja rustoa uudistetaan;
• lisäksi näky paranee;
• immuunijärjestelmän suojaavia toimintoja lisätään, mikä auttaa selviytymään vilustumisista ja virustaudeista; askorbiinihappo teetä ei ole huonompi kuin sitrushedelmät ja marjat;
• ruoansulatuksen työ paranee;
• keskushermostoa vahvistetaan;
• iho muuttuu joustavaksi, regenerointi on nopeampaa;
• puhdistaa myrkkyjä, jätettä ja ylimääräistä nestettä;
• ihonalaisen rasvan intensiivinen polttaminen;
• sydän ja verisuonet vahvistuvat, mikä vaikuttaa niiden toimintaan;
• tanniinit pystyvät hidastamaan solumateriaalin vanhenemisprosessia;
• bakterisidinen ja tulehdusta ehkäisevä vaikutus;
• vaikuttaa myönteisesti naisen verenpaineeseen;
• energiansaanti, yleinen mielialan kasvu;
• henkiset kyvyt paranevat, muistia ja huomiota päivitetään.

Muuten tämän juoman säännöllinen käyttö suojaa naista HB: n aikana ennenaikaisesta ikääntymisestä ja kasvainsolujen muodostumisesta. Teoksen sisällyttäminen vihreistä lehdistä voi lievittää tilaa myös sellaisilla sairauksilla kuten:

• ateroskleroosi;
• diabetes;
• verenpainetauti;
• hypotensio;
• verisuonten dystonia;
• toxemia;
• urolithiasis.

Tähän mennessä vihreän teen edut ovat paljon todenmukaisia ​​ja vääriä tietoja. Tiedemiehet ovat osoittaneet, että jokainen hyvästi valmistettu, laadukas tee antaa vartalolle runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita. Imettävät naiset odottavat yhdestä kupista ihana vaikutus - lisääntyvä imetys.

Jotta juoman käytöstä ei aiheudu haittaa, sinun on noudatettava normaa - enintään 1 litra päivässä. Tällainen sääntö on tarkoitettu terveille naisille ja vauvoille. Joka tapauksessa on parempi kuulla asiantuntijan kanssa vastasyntyneiden ja vastasyntyneiden allergisten reaktioiden olemassaolosta. On ehdottomasti kiellettyä käyttää pakattuja tuotteita, joilla on epätavallinen maku. Ei tiedetä, miten lasten elin reagoi tähän - heikkolaatuiset lisäaineet heijastuvat ihottuman, diateesin, ruoansulatushäiriön muodossa.

Teehuolen infuusio on kielletty ottamasta seuraavia vaivoja:

• mahasairaudet;
• unettomuus ja ärtyneisyys;
• keskushermoston häiriöt;
• liian alhainen verenpaine;
• alhainen hemoglobiinitaso;
• rautavalmisteiden käyttö;
• ruoka-allergia lapsessa;
• lisääntynyt kaasun muodostuminen.

Koska vihreä tee sisältää vähemmän kofeiinia kuin luonnollinen kahvi, se vaikuttaa pääasiassa hermostoon. Äiti, joka kuluttaa tätä juomaa ennen vauvan ruokintaa, tuntee verenpaineen nousun, huomattavan voimakkuuden ja aktiivisuuden. Vahvaa teetä on ehdottomasti käytettävä ruokinnan aikana. Todennäköisesti ei tule olemaan rentouttavaa vaikutusta, mutta hänet korvataan lisääntyneellä ärtyneisyys ja päänsärky. Siksi muistakaa, että liiallinen juominen vaikuttaa haitallisesti äidin ja siten myös lapsen tilaan.

Päivittäinen annos HB-jakson aikana on kaksi kupillista heikosti keitettyä teetä. Muuten nainen tuntee lisääntynyttä jännitystä ja unihäiriöitä, joilla on merkittävä vaikutus lapseen. Sinun pitäisi kieltäytyä tästä tuotteesta, jos vauva kärsii hyperaktiivisuudesta. Tämä näkyy levottomassa käyttäytymisessä ja usein herätyksissä yöllä. Lääkärit neuvoo poissulkemaan kaikki kofeiinia sisältävät tuotteet, kunnes vauva toipuu.

muistaa Älä juo kupillista teetä ennen ruokintaa. Kofeiinilla ei ole aikaa päästä pois äidin kehosta, ja maidon läpi menee vauva. Sen jälkeen huomaat ärtyneisyyttä, hermostuneisuutta, murusia ei voi nukkua pitkään. Tämän seurauksena äiti hermostuu, mikä aiheuttaa ongelmia imetyksen kanssa. Tästä syystä on erityistä varovaisuutta käytettäessä valittava tonic-juomat ja suunniteltava selvästi kulutustapa. Vihreän teen juomista yhdessä muiden ainesosien kanssa (hedelmiä, yrttejä, kukkia, mausteita) ei suositella heti synnytyksen jälkeen.Erityisen vaarallisia ovat lisäaineet lapselle, jolla on taipumus allergioihin. Ja mikä tärkeintä, tietyt kasvit vaikuttavat rintamaidon makuun, joka ei ehkä pidä vauvasta, sitten hän kieltäytyy ottamasta rintaa kokonaan.

Kyllä, vihreän teen lehdillä on erinomainen maku ja ihmisen edut. Jotta et vahingoita itseäsi ja vauvaasi, sinun pitäisi ostaa vain korkealaatuinen tuote, ja se on parempi, jos se on teetä, eikä pusseja. Tarkasta huolellisesti vanhentumispäivä ja pakkaus. Se ei saa missään tapauksessa olla läpinäkyvä, koska auringon säteet vaikuttavat haitallisesti laitoksen kokoonpanoon. Joten hyvän teen ostaminen on puolet taistelusta. On tärkeää oppia, miten se voidaan valmistaa.

Mieluummin suuri lehtiä teetä. Säilytä se metallikannuissa, joissa on ilmatiivis kansi. Laita vedenkeitin panimoon vain kuivalla lusikalla. Imettämisen aikana yritä välttää kaikenlaisia ​​lisäaineita ja makuja. Panimalehdet ovat parempia hieman jäähdytetyllä keitetyllä vedellä. On parempi, jos se suodatetaan tai mineraali ilman kaasuja. Jyrkkä kiehuva vesi riistää tuotteen kaikista arvokkaista elementeistä.

Jos teetä teetä ensimmäistä kertaa, täytä se ensin 30 sekunnin ajan, sitten tyhjennä neste ja kaada se uudelleen. Muutamassa minuutissa voit juoda sitä. Keraamiset, posliini- tai lasitavarat ovat sopivia panimoa varten. Muovi ja metalli pilaavat päinvastoin juoman makua. Huuhtele astiat kiehuvalla vedellä ennen keittoa.

Älä juo varastettua teetä, koska siitä tulee katkera ja hyödytön nestemäinen tuote. Älä kaada sitä liian kauan, muuten se muuttuu tummaksi, mutaiseksi juomaksi, joka johtaa vatsakipuun ja unettomuuteen. Oikeat mittasuhteet - 1 tl teelehtiä + 200 ml vettä.

Melko usein synnytyksen jälkeen gynekologit suosittelevat maidon lisäämistä kuumaan juomaan. Tällainen maidon tee tulee todellakin pelastukseksi ruokinnan aikana - kuumat aallot lisääntyvät, mikä helpottaa suuresti koko imetysprosessia. Ja myös tällainen juoma johtaa sellaisiin parannuksiin, kuten:

• täyttää rintakehän puute;
• sävyttää kehon;
• virkistää;
• parantaa fyysistä hyvinvointia;
• poistaa heikkouden;
• normaali paino;
• lisää ruokahalua.

Tällaista täyteainetta varten sopii vain vähärasvainen tuote. Varmista, että keität sen ennen käyttöä. Raakamaito aiheuttaa epämukavuutta vatsassa. Yleensä ensimmäisten viikkojen aikana on kiellettyä kuluttaa maitotuotteita, joten vain kuukauden kuluttua voit alkaa ottaa teepitoista juomaa. Muista, jos vauva on allerginen eläinproteiinille ja laktoosille - tämä resepti ei toimi sinulle.

Vihreä tee on erittäin hyödyllinen imettäville naisille. Tärkeintä on noudattaa päivittäistä kurssia, käyttää luonnollista, laadukasta panimoa, älä juo tyhjään vatsaan ja muutama tunti ennen vauvan ruokintaa. Ei tarvitse odottaa tästä juomisesta maagisia kykyjä, nimittäin rintamaidon määrän kasvua. Se ei vaikuta suoraan tähän prosessiin, vaan se edistää voimakkaasti saatavilla olevan nesteen tuotantoa rauhasissa, ja sillä on myös psykologinen vaikutus äitiin. Muista harkita kaikkia tämän tuotteen käytön vivahteita, koska ruokavalio on useiden vuosien ajan läheisesti yhteydessä lapsen terveyteen. Huolehdi itsestäsi - hoidat murusia.

Lisätietoja vihreän teen eduista imetyksen aikana on seuraavassa videossa.