Kisselin hyödyllisiä ominaisuuksia ja vasta-aiheita imetyksen aikana

 Kisselin hyödyllisiä ominaisuuksia ja vasta-aiheita imetyksen aikana

Terveyden ylläpitämiseksi on tärkeää käyttää vain tuoreita ja laadukkaita tuotteita.Raskaana olevat ja imettävät naiset tarvitsevat tätä kaksinkertaisesti. Kaikki elintarvikkeen edut ja ravintoarvo vaikuttavat rintamaitoon, joka on ensimmäisten kuukausien aikana ainoa vastasyntyneen ravinnonlähde. Tarkastellaan siis, onko mahdollista käyttää hyytelöä imetyksen aikana ja miten tämä vaikuttaa lapseen.

Juo imetyksen aikana

Tuoreiden marjojen ja hedelmien tulisi olla tärkeä paikka naisten päivittäisessä valikossa ruokinnan aikana. Käytettävissä olevat vitamiinit ja kivennäisaineet nopeuttavat ja helpottavat naisen kehon syntymistä synnytyksen jälkeen. Lisäksi kypsät hedelmät takaavat vauvan oikean kasvun ja kehityksen.

Tärkeä rooli on juomilla, jota ilman on mahdotonta kuvitella päiväsi. Joskus mommies kieltäytyy teetä ja kahvia kofeiinipitoisuuden, paineen nousun takia, ja joskus haluat vain kokeilla jotain uutta, monipuolistaa ruokavaliota. GW: n aikana on tarpeen ottaa käyttöön tuntemattomia tuotteita siten, että sillä on positiivinen vaikutus sekä äitiin että lapseen.

Maukas ja niin yksinkertainen jälkiruoka-juoman valmistuksessa voi olla tunnettu suukko. Muuten, se on väärin pitää sitä juomana - itse asiassa se viittaa itsenäisiin astioihin, jälkiruokiin tai nestemäisiin elintarvikkeisiin.

Huolimatta monipuolisista makuista - hedelmä, marja, kaurapuuro, maito, pähkinä - ensimmäisellä kuukaudella synnytyksen jälkeen on suositeltavaa käyttää vain äyriäistä reseptissä ja keitä vedellä. Kaurassa, kuten tiedetään, on pitkä luettelo hyödyllisistä ominaisuuksista, se sisältää arvokkaita kemiallisia elementtejä. Tämän ruokalajin käyttö parantaa merkittävästi naisen tilaa, joka vaikuttaa maidon makuun ja laatuun. Näin ollen myös murusien terveys on normalisoitu.

Lääkärit neuvovat kokeilla nestemäistä makeista hedelmää noin toisesta kuukaudesta.

Muista, että kun valitset ruoanvalmistuksen ainesosan, pidä etusijaa kuuluisasta, joka oli aiemmin läsnä valikossa. Ja yritä myös sulkea pois tuotteet, jotka aiheuttavat allergioita lapsessa. Näin ollen ensimmäisen ruokintavuoden aikana ei ole sallittua käyttää maitoa ja pähkinää (manteli) suukkoja - koostumuksen komponentit ovat allergisia.

Nestemäinen, keitetty vedessä tuoreista hedelmistä, juoma on täysin turvallinen lapsen ruumiille. Vitamiini- ja kivennäisryhmien hyödyt vaikuttavat myönteisesti kasvuun ja henkiseen kehitykseen ja vahvistavat merkittävästi yleistä koskemattomuutta.

Se on pelastus lapsille, jotka tuskin syövät - makea juoma on hyvin kalori.

Lastenlääkärit neuvovat sisällyttämään lasten ruokintaan 6 kuukaudesta - Tällä hetkellä vauva kasvaa ja vahvistuu. Jo tuttu, imetyksen ajankohtana, ainesosat auttavat välttämään allergisia reaktioita ja vatsavaivoja. Älä yritä ruokkia lasta jollakin tuntemattomalla, epätavallisella maulla - pieni elin ei ole vielä valmis tähän.

Tuotteen ominaisuudet

Ennen kuin puhutaan hyytelön eduista, on tarpeen purkaa sen koostumus. Perinteinen resepti koostuu vedestä, tärkkelyksestä, makeutusaineesta ja pääkomponentista (marjat, pähkinät, hedelmät, kaurahiutaleet "Hercules").

Periaatteessa voit ottaa ehdottomasti minkä tahansa tuotteen, kysymys on, onko se vauvan kannalta hyödyllistä.

Imettävän äidin annetaan kuluttaa useita samanlaisia ​​yhdisteitä.

  • kaurapuuro - ”Hercules”, kaura. Tämä laji on tasapainoisin ja ravitsevin, erityisesti GW: n aikana. Siinä on puhdistusominaisuus, joka auttaa poistamaan myrkkyjä ja ylimääräistä nestettä kehosta. Lisäksi verenkiertojärjestelmä paranee veren kolesterolitasojen normalisoinnin vuoksi; alusten seinät ja sydän vahvistuvat; kaikki immuunitoiminnan suojaavat prosessit.
  • Marjan hedelmistä. Kuten kaikki tietävät, ne ovat arvokkaita olennaisia ​​antioksidantteja ja ryhmä vitamiineja. Tämä koostumus parantaa äidin ja lapsen hyvinvointia.Valittujen marjahyötyjen ja juoman maku vaihtelee.
  • Karpalo on luonnollinen antibiootti. Sillä on anti-inflammatorinen ja antibakteerinen vaikutus.
  • Herukka (valkoinen, punainen, musta) sisältää luonnollisia parantavia aineita. A- ja C-vitamiinit - erinomainen virus- ja vilustumisriski. Verijärjestelmän, sydämen, verisuonten vahvistaminen, aivojen toiminnan parantaminen varmistaa antioksidanttien ja mineraalien läsnäolon.
  • vadelma voi olla antipyreettisiä, diaphoretic-vaikutuksia; lisäksi ihon ja hiusten kunto paranee.
  • mustikka sisältää runsaasti aineita - pektiinejä, antioksidantteja. Hyödyllinen vaikutus visioon ja muistiin estää syöpäsolujen kehittymisen ja estää myös ikääntymisprosessin.
  • Hedelmistä / kuivatuista hedelmistä. Jokainen hedelmä sisältää suurimman osan yksilöllisestä, ainutlaatuisesta vitamiinista, joka muissa esim. On paljon vähemmän. Esimerkiksi: omenat sisältävät paljon rautaa - tämä estää anemiaa ja anemiaa; sitrushedelmät (oranssi, sitruuna, greippi) ovat runsaasti askorbiinihappoa, jolla on tärkeä rooli immuunijärjestelmän toiminnassa; banaaneilla on jodi, joka on välttämätön endokriinisen järjestelmän, kilpirauhanen, ylläpitämiseksi; Punaiset, valkoiset, mustat viinirypäleet ovat täynnä luonnollista sokeria - glukoosia, niin että nopeasti ja pysyvästi kyllästää kehoa, parantaa mielialaa.
  • tärkkelys on puhdas hiilihydraatti, ei ole mitään arvoa. Perunatärkkelys voi vahingoittaa naista ja pientä kehoa - aiheuttaa ummetusta. Tämä voidaan välttää korvaamalla maissi. Sen hyytelömäinen koostumus varmistaa vatsan seinien normaalin päällystämisen ilman, että tilanne pahenee.

    Myymälöiden hyllyillä esitettiin jauhe kotitekoiselle hyytelölle, jossa on erilaisia ​​makuja. Asiantuntijat suosittelevat tämän tuotteen käsittelyä varoen. Sisäiset kemialliset komponentit, jotka pääsevät mahaan, voivat aloittaa myrkytyksen.

    Tietenkin "makean" ostamisen edut ovat paljon pienempiä, mutta syöminen ruokinta-aikana, sinun on lähestyttävä huolellisesti valintaa.

    • Aloittaaksesi, katso koostumus - vain luonnolliset tiivistetyt mehut tai hedelmä- ja marjauutteet ovat sallittuja.
    • Asiantuntijat neuvovat kieltäytymään pakkauksista, mikä viittaa tärkkelyksen, sokerin, sitruunahapon, makujen ja väriaineiden esiintymiseen. Tällä tavoin valmistettu juoma on täysin hyödytön, ja on olemassa allergisen reaktion vaara.
    • Vältä Crimson 4R -väriainetta - vaarallista ainesosaa, joka edistää syöpäsolujen muodostumista.
    • Mikä parasta, jos maissitärkkelys on luettelossa, se on helppo sulattaa ja optimaalinen ruoansulatuskanavan tilalle.
    • Älä unohda kiinnittää huomiota briketin ulkonäköön - siinä ei saa olla kolhuja, naarmuja ja muita vaurioita. Muoto - sileä.
    • Korkealaatuinen pakattu suukko - irtotavarana, ilman kuoppia.
    • Muista tarkastella valmistuspäivämäärää ja säilyvyyttä - jauhetta säilytetään noin 6 kuukautta.

    Edut

    Jotta tällainen jälkiruoka-juoma voisi tuoda yksinomaan imettävän äidin, sekä positiivinen vaikutus imetykseen, on välttämätöntä ottaa huolellisesti huomioon makeiden ainesosien valinta. On tärkeää käyttää vain hypoallergeenisia ainesosia, koska kaikki vauvan vaaralliset aineet saavuttavat sen äidinmaidon kautta. Lisäksi suojaat itseäsi ja vauvaasi ruoansulatushäiriöistä, koliikoista ja huonosta terveydestä.

    Koska hyytelön hyödyllisiä ominaisuuksia voidaan tunnistaa seuraavasti:

    • toksiinien, kuonojen, suolojen ja ylimääräisen nesteen poistaminen;
    • suolen puhdistus myrkyllisistä aineista;
    • parantaa haiman, maksan suorituskykyä;
    • ruoansulatuskanava toimii;
    • kuorivaikutus lievittää tilannetta mahalaukun sairauksien - gastriitin, haavauman, dysbakterioosin tapauksessa;
    • veren kolesterolitasot vakiintuvat;
    • aineenvaihduntaprosesseja säännellään;
    • immuniteetin suojaavat toiminnot vahvistuvat;
    • vilustuminen, tartuntataudit, kurkkukipu;
    • jolla on anti-inflammatorinen vaikutus;
    • herättää sävyä, lievittää stressiä, ärtyneisyyttä;
    • parantaa ihon tilaa;
    • hiukset ja kynnet vahvistuvat;
    • vahvistaa verenkiertojärjestelmää.

    Mahdollinen haitta

    Huolimatta siitä, että maukkaalla ja tuoksuvalla suudella on monia hyödyllisiä ominaisuuksia, joskus tämän tuotteen sisällyttäminen tavanomaiseen ruokavalioon vaikuttaa haitallisesti naisten lisäksi myös lapsen terveyteen.

    Muista, että sinun täytyy valmistaa juoma tuoreista korkealaatuisista ainesosista. Liiallinen kulutus ja ylikuumeneminen voivat myös olla haitallisia terveydelle.

    Lääkärit ovat tunnistaneet useita vasta-aiheita ja vaaroja, jotka on tarkistettava ennen tuotteen käyttöä:

    • lisääntynyt hiilihydraattisisältö tarjoaa joukon ylimääräisiä kiloja, jotka todennäköisesti johtavat liikalihavuuteen;
    • diabetesta sairastavien naisten pitäisi kieltäytyä hedelmästä, liian makealle juomavaihtoehdolle - paras on kaurapuuro;
    • Perunatärkkelys koostumuksessa on haitallista ruoansulatuskanavan ongelmille ja ummetukselle;
    • aromit ja muut aromit voivat aiheuttaa allergisen reaktion.

    Käyttöehdot

    Jos päätät kokeilla kisselia imetyksen aikana, on tärkeää aloittaa pienillä annoksilla - yksi teelusikallinen riittää alkuun. Sen jälkeen kahden päivän ajan sinun täytyy seurata lapsen hyvinvointia - koliikkia, turvotusta, ihottumaa, osoittaa lapsen hylkäämisen lisättyyn tuotteeseen.

    Jos kyseessä on positiivinen vaste, annosta voidaan vähitellen lisätä koko lasiin. Keittäminen kissel on sallittua vain vedellä. Lehmänmaito voi aiheuttaa allergioita vastasyntyneessä. Lisäksi eläinproteiini lisää jo makean, kylläisen juoman kaloripitoisuutta.

    Viikon aikana on suositeltavaa juoda enintään kaksi tai kolme lasia.

    Muista, että ensimmäisessä kuukaudessa on sallittua käyttää hedelmiä ja marjoja (välttämättä hypoallergeenisia) ruoanlaittoon kaurapuuron perusteella - 3 kuukauden jälkeen, maidolla - 7 kuukauden kuluttua.

    Ennen ruoanlaittoa älä unohda lajitella hedelmiä ja marjoja, päästä eroon mätästä ja huonosta. Huuhtele makeat hedelmät useita kertoja kylmän veden alla.

    Mitä tulee tärkkelykseen, pidä mieluummin maissia - se imeytyy paremmin naisten vartaloon GW: n aikana. Yritä tehdä hyytelö nestettä - tämä johdonmukaisuus vaikuttaa positiivisesti imetykseen. Hyödyllisin pidetään lämpimänä jälkiruoka.

    Lääkärit neuvovat luopumaan jauheen muodossa olevien tuotteiden ostamisesta ainakin imetyksen ajaksi. Ruokamyrkytyksen ja allergioiden riski on erittäin korkea, joten sinun ei pitäisi vaarantaa vauvan terveyttä.

    Kehon kyllästäminen arvokkailla vitamiineilla sekä vedenpinnan nostaminen päivässä riittää yhden kupin.

    Tällainen ruokalaji, joka on tuttu lapsuudesta ja on edelleen niin maukas kuin hyytelö, voidaan lisätä päivittäiseen valikkoon naisille imetyksen aikana. Riittävä määrä vettä ja arvokkaita ainesosia hyödyttävät suuresti äitiä ja vauvaa. Tätä varten on tärkeää valita tuoreita, laadukkaita ainesosia, jotka eivät aiheuta allergioita lapsilla.

    Se, että voit juoda imettävää äitiä, katso seuraavaa videota.

    Kommentit
     Kommentin kirjoittaja
    Viitetarkoituksiin annetut tiedot. Älä hoitaa itseään. Terveyden vuoksi ota aina yhteyttä asiantuntijaan.

    yrttejä

    mausteet

    Pähkinät