Huuhtele suu öljyllä: miksi ja miten se tehdään?

Suuhun huuhtelu eri öljyillä tuli maamme idästä, nimittäin Intiasta."Ayurveda" -nimisen elimen terveydentilaisuudessa tätä prosessia kutsutaan vetämisestä, ja sen avulla suu puhdistetaan. Tutkimuksessa todetaan, että ihmisen suu on kuin portti, jonka kautta monet infektiot ja mikro-organismit kulkevat, eivät ainoastaan ​​haitallisia, vaan myös vaarallisia keholle.

Nykyään uskotaan, että tällaiset öljyn käsittelyt ovat välttämättömiä ennen kaikkea niille, joilla on mitään suun sairautta. Lisäksi kasvirasvat ovat runsaasti monia vitamiineja ja hivenaineita, joita tarvitaan sekä vauvoille että aikuisille.

Öljyn katkaiseminen voi tuoda konkreettisia etuja, kun menettelyjä toistetaan säännöllisesti:

• se desinfioi ja parantaa limakalvon mikroskooppiset haavat ja lievittää tulehdusta;
• ravinteiden runsas sisältö auttaa valkaisemaan ja vahvistamaan hammaskiillettä;
• osa öljystä, joka putoaa kurkun takana huuhtelun aikana, auttaa ehkäisemään ja hoitamaan erilaisia ​​hengityselinten ja katarraalisia sairauksia;
• kasvirasvat parantavat ruoansulatusta ja normalisoivat verenpainetta ihmiskehossa;
• menetelmät edistävät koskemattomuuden ja aineenvaihduntaprosessien kiihtymistä.

Hoitavan lääkärin allergisten reaktioiden tai yksittäisten vasta-aiheiden puuttuessa suuontelon suuöljyillä huuhtelu ei aiheuta haittaa. Jos vetäminen tapahtuu ajoittain, menettelyt ohitetaan ja niitä lykätään jatkuvasti, joten tämä käytäntö ei tuo konkreettisia etuja.

Jotta voit valita oikean öljyn, joka sopii säännölliseen käyttöön, sinun täytyy tietää niiden ominaisuudet. On parasta kokeilla useita vaihtoehtoja valita se, joka on kaikkein mukava huuhtele suu. Jotta vältyttäisiin totumasta elimistöön, on parempi vaihtaa öljy joka toinen kuukausi toiseen.

Auringonkukan siementen tärkein ominaisuus on päästä eroon huonosta hengityksestä voimakkaan desinfioinnin takia. Se tuhoaa nopeasti hajua aiheuttaneet bakteerit ja sen jälkeen jättää pehmeän neutraalin tuoksun. Puhdistamaton öljy tuo samaan aikaan suuremman vaikutuksen kuin mitä on käsitelty ja sitä käytetään kuumien ruokien valmistukseen. Desinfioinnin lisäksi auringonkukkaöljy vahvistaa hammaskiillettä, lievittää gastriitin oireita ja normalisoi painetta. Lisäksi se on kaikkien budjetti.

Oliiviöljy enemmän kuin muut kasvirasvat auttavat vahvistamaan immuunijärjestelmää ja puhdistamaan toksiinien ja kuonojen kehon. Pitkän ajan jälkeen se jättää kielelle luonteenomaista katkeraa makua ja melko voimakasta hajua. Sen avulla on hyvä hoitaa erilaisia ​​suuontelon tulehduksia ja nenä- tai kurkkutauteja. Valitettavasti sen hinta myymälöissä on huomattavasti korkeampi kuin tavallisella auringonkukalla. Lisäksi pienissä kaupungeissa sitä voi ostaa vain suurista supermarketeista.

Pellavansiemenöljyssä, joka on korkein omega-3-pitoisuus, johtuu siitä, mitä pidetään yhtenä aineenvaihdunnan nopeuttamisesta ja ihon ulkonäön parantamisesta. Lisäksi se selviytyy närästyksestä ja voi auttaa taistelemaan maksasairaudessa. Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että pellavansiementen kasvisrasvalla on voimakas immunomoduloiva vaikutus ja se auttaa syövän torjunnassa. Näistä ominaisuuksista huolimatta monet kieltäytyvät käyttämästä tätä tuotetta sen tyypillisen maun ja tuoksun vuoksi, jolla on vahva katkeruus ja pitkä jälkimaku.

Kuten kasviöljy, teepuuöljy poistaa täydellisesti huonon hengityksen. Se poistaa täydellisesti tulehduksen ja edistää limakalvojen puhdistumista. Teepuu selviytyy huurteista ja infektioista, ja sen vahva, mutta miellyttävä haju korvaa kalleimman suuveden, puhumattakaan purukumista. Se ei ole aina mahdollista ostaa sitä tavallisessa ruokakaupassa, mutta missäänkin pienimmässä apteekissa se varmasti tulee näkyviin. Samaan aikaan sen hinta on niin demokraattinen, ettei se lyö lompakon edes vahvan talouden aikana.

Istutusta varten voit käyttää muita kasviöljyjä, esimerkiksi seesami- tai amarantti-, eksoottisempia kookos- tai sitrushedelmiä. Sinun ei kuitenkaan pitäisi valita niitä vaihtoehtoja, joita on vaikea ostaa kävelyetäisyydellä. On parasta pysyä yhdessä useista suosituista vaihtoehdoista, jotka ovat aina käsillä.

Saadakseen näkyvän vaikutuksen mahdollisimman varhaisessa vaiheessa on tarpeen suorittaa menettely ohjeiden mukaisesti. On parasta tehdä tämä aikaisin aamulla tai myöhään illalla ennen hampaiden harjaamista.

• Kaada pieneen astiaan 1-2 tl kasviöljyä huoneenlämpötilassa. Se ei saa olla lämmin tai juuri otettu pois jääkaapista, se on parasta säilyttää suljetussa kaappissa, välttäen suoraa auringonvaloa. Ei missään tapauksessa voi käyttää öljyä vanhentunut, se on terveydelle vaarallista.
• Kaada öljy astiasta suuhun, mutta älä niele sitä.
• Kun kaikki öljy on suussa, voit aloittaa pyörimisen sujuvasti yhdestä poskesta toiseen ja huulista kurkun takaosaan. Samaan aikaan leuka tulee rentoutua, hampaat auki ja huulet tiiviisti suljettuina.
• Jos öljy tehdään oikein, muutamassa minuutissa öljy vaihtaa väriä ja kasvaa hieman. Nesteen kanssa tapahtuneen käsittelyn lopussa on parasta sylkeä se ulos ja harjaa hampaat tavalliseen tapaan.

Useimmiten, jos yksittäisiä vasta-aiheita ei ole, asiantuntijat reagoivat tähän menettelyyn myönteisesti. Harm ei voi tuoda sitä, ja öljyn säännöllisen käytön hyödyt voivat olla konkreettisia. Ne kaikki ovat kuitenkin yhtä mieltä siitä, että vakavien sairauksien tapauksessa tällaista huuhtelua voidaan käyttää vain lisä- tai ennaltaehkäisevinä toimenpiteinä. Käytännössä mikä tahansa tartuntatauti tai tulehdus on välttämätöntä ottaa käyttöön erityisiä valmisteita, jotka voidaan määrätä vain sertifioitu asiantuntija. Mikä parasta, jos hoitava lääkäri on jo perehtynyt sairauden historiaan.

Useimmat Internetissä julkaistut katsaukset kuvaavat konkreettista myönteistä vaikutusta samalla kun noudatetaan säännöllisyyttä. Sekä naiset että miehet kirjoittavat, että he ovat vähentyneet kylmyydestä ja hammassärky ei ole käynyt heissä useita vuosia. Lisäksi monet Hollywoodin näyttelijät jättivät haastattelunsa useammin kuin kerran tällä tavalla puhdistamaan kehoa. Esimerkiksi Gwyneth Paltrow myönsi, että hän vaalentaa hampaitaan kookosöljyllä, ja Shailene Woodley mieluummin seesami.

Ihmiset, joiden maku kasviöljystä aiheuttaa inhoa, voit kokeilla erilaisia ​​aromaattisia lisäaineita. Se voi olla sitruunamehua tai kalkkia, piparminttujen tinktuura tai muutama tippa vaniljauutetta.

Seuraavassa videossa kerrotaan, miten suu huuhdellaan öljyllä valkaisemalla hampaita ja suun terveyttä.