Selluliitin hunajahieronta: tehokas menetelmä kotona

Selluliitti on ongelma, jota useimmat naiset kohtaavat ennemmin tai myöhemmin. Voit taistella sitä kansan korjaustoimenpiteillä.Samaan aikaan kodin korjaustoimenpiteet ovat täysin turvallisia, ne ovat edullisia, ja niiden tehokkuus miellyttää sinua. Hunaja on tuote, jolla on runsaasti hyödyllisiä ominaisuuksia, jotka voivat muun muassa tunkeutua syvälle ihoon ja edistää rasvan poistamista. Selluliittia vastaan ​​hunajan avulla suoritetaan erityinen hieronta, joka voidaan helposti suorittaa jopa itsenäisesti kotona.

Selluliitin hunajahieronta on suosittu hoito monissa salongeissa ja kylpylöissä. Jos kuitenkin opit sen tekniikkaa oikein, ammatillinen menettely ei ole parempi kuin kotona. Prosessin edut ovat valtavat: Tiibetin asukkaat alkoivat ensin soveltaa hunajahieronnan menetelmää, ja ajan myötä siitä tuli suosittu kaikkialla maailmassa.

Hunaja on runsaasti aminohappoja, mineraaleja ja vitamiineja. Sillä on useita hyödyllisiä vaikutuksia ihoon:

• ajan myötä hunaja parantaa ihosi väriä - epäterveellinen pallor ja punoitus katoavat, koska dermis on kyllästetty kaikilla tarvittavilla aineilla;
• ihon joustavuus kasvaa, keho saa kauniita ääriviivoja;
• hunaja edistää ylimääräisen nesteen poistumista elimistöstä;
• Lopuksi hunajan kemiallinen koostumus tekee tuotteesta tehokkaan rasvakudosten kasaantumisen torjumiseksi.

Itse hierontaliikkeet ovat myös erittäin hyödyllisiä selluliitille. Niillä on seuraavat vaikutukset:

• verenkiertoa parannetaan, mikä osaltaan auttaa rasvaa vastaan;
• aineenvaihduntaprosessit kiihtyvät;
• dermis on kyllästetty hyödyllisillä vitamiineilla ja hivenaineilla;
• turvotus;
• hieronta tuottaa kuivausvaikutusta, jolloin ylimääräinen neste poistuu ihosta ja sen kanssa haitalliset toksiinit ja toksiinit;
• sidekudoksen kudoksia vahvistetaan mekaanisesta vaikutuksesta, jolloin iho on joustavampi.

Kansan korjaustoimenpiteiden käytössä on erittäin tärkeää säännöllisyyttä. Älä odota, että selluliitti lähtee ensimmäisen hieronnan jälkeen. Luonnonmukaiset tuotteet, kuten hunaja, auttavat ratkaisemaan ongelman vähitellen - kuukauden kuluessa alkaa nähdä ensimmäiset tulokset.

Hunajahieronnan hyödyllisten ominaisuuksien arvioimiseksi on tärkeää ymmärtää, miksi selluliittia esiintyy. Sen ulkonäkö liittyy naisten kehon ominaisuuksiin, nimittäin: estrogeenin tuotantoon. Se edistää rasvapitoisuuksien esiintymistä lonkissa: tämä prosessi alkaa jopa tytöissä teini-ikäisenä, jonka ansiosta heidän kuvansa alkaa hankkia naisellisia ääriviivoja. Ikääntyneillä naisilla iho menettää joustavuutensa, sidekudokset venyvät ja aineenvaihdunta hidastuu, minkä vuoksi rasvaa alkaa kerrostua suurina määrinä tuberkullien muodossa, ja toksiinit kertyvät kudoksen venyttämiseen.

Nyt on olemassa useita apteekkityökaluja, joilla torjutaan lintujen rasvaa. Kuitenkin suositut reseptit eivät ole yhtä tehokkaita. Hunajan edulliset ominaisuudet yhdessä hieronnan kanssa tarjoavat kaikki tarvittavat edellytykset ihanteellisen hahmon hankkimiseen missä tahansa iässä. Sen edut ovat turvallisuus, sivuvaikutukset ja alhaiset kustannukset kosmetiikkaan verrattuna.

Kuten mikä tahansa terapeuttinen vaikutus, hunaja hieronnassa on useita vasta-aiheita. Tämä luettelo ei ole niin laaja kuin apteekkien luettelo, mutta ei laiminlyödä suosituksia. Hunajahieronta on joissakin tapauksissa suljettava pois.

• Raskaus on vasta-aihe tämän menetelmän käyttöön.
• Hunajahieronta ei ole suositeltavaa kuukautisten aikana.
• Jotkut krooniset sairaudet voivat myös sanoa, että tämä suosittu resepti ei toimi: esimerkiksi se on munuaiskiviä, sappirakon tauti, sydämen kipu, rintakipu, syöpä.
• Ihoinfektioissa ei voida suorittaa hunajahieroa: voit pahentaa tautia tai siirtää tartunnan terveille alueille.
• Jos olet allerginen mehiläistuotteille, kannattaa etsiä toista selluliittihoitoa.
• Jos sinulla on suonikohjuja, on myös parempi kieltäytyä intensiivisestä hieronnasta. Lisäksi, jos sinulla on heikot verisuonten seinät, sinun on oltava varovainen menettelyn kanssa: usein kohtaat sen, että intensiivisen mekaanisen altistuksen jälkeiset suonet tulevat ilmi - tämä koskee erityisesti naisia ​​35 vuoden jälkeen.

Kotona asianmukainen valmistelu menettelyyn on erittäin tärkeää. Ensinnäkin sinun täytyy puhdistaa iho, lämmittää se ja päästä eroon kuolleista ihosoluista: on tärkeää, että mikään ei estä hunajan hyödyllisten aineiden sileää tunkeutumista ihoon. On suositeltavaa ottaa kylpy tai kuuma suihku ennen hierontaa.

Valmistele puhdistusaine - voit käyttää sekä valmiita kosmeettisia tuotteita että kotiruokausta sokerin tai suolan perusteella. Tee kuorinta ongelmallisilla alueilla, pese kuura ja kuivaa iho varovasti pyyhkeellä.

Hierontaa varten tarvittava hunaja ei ole väliä. Samalla on tärkeää, että hunaja oli tuore. On myös välttämätöntä, että sitä ei kuumenneta - korkeissa lämpötiloissa, tuote menettää lähes kaikki sen ravintoaineet. Lisäksi fruktoosin hajoaminen 40-45 asteen lämpötilasta vapautuu jopa haitallisesta aineesta.

Hunajapohjaisten seosten reseptit ovat hyvin erilaisia. Voit hieroa puhtaalla hunajalla, ja voit parantaa tehoa lisäämällä lisäaineita. Harkitse erilaisia ​​reseptejä - varmasti monet tuotteet, jotka löydät kotona. Suosittu on useita sävellyksiä.

• Hunaja yhdistetään usein useisiin eteerisiin öljyihin: Nämä osat täydentävät täydellisesti toisiaan ja parantavat hieronnan tehokkuutta. Eteerinen öljy parantaa verenkiertoa, sillä on antiseptinen vaikutus, ja se on myös runsaasti ravintoaineita, jotka ovat tarpeen ihon sävyn ylläpitämiseksi. Tehokkaimmat selluliittiöljyt ovat oranssi, sitruuna ja laventeliöljy.

• Eräs tehokas resepti on hunajan ja sinapin seos. Yhdelle hieronnalle riittää kolme ruokalusikallista hunajaa ja yksi lusikka sinappijauhetta. Työkalun tehokkuus johtuu siitä, että sinappi parantaa veren virtausta ongelmallisille alueille. Tässä tapauksessa menettely itse voi olla epämukava polttava tunne. Lisäksi tätä seosta ei suositella naisille, joilla on hilseilevä, kuiva ja herkkä iho.

• Maito-hunaja-seos on toinen hyvä työkalu. Toisin kuin sinappi, maito toimii hellävaraisesti, ravitsee ja rauhoittaa ihoa. Resepti on hyvä eroon selluliitista, mutta tällaisen seoksen soveltaminen voi olla ongelmallista - se osoittautuu yleensä liian nestemäiseksi. Jotta johdonmukaisuus olisi välttämätöntä, voit lisätä vain yhden lusikan maitoa kolmeen ruokalusikallista hunajaa.

Hieronta kestää 5-20 minuuttia: mitä kauemmin hierontat lonkat, sitä tehokkaampi toiminta on. On tärkeää hieroa kuiva iho, ja seoksen koostumuksen tulisi olla samankaltainen: jos kädet liukuvat ihon yli, mikään ei toimi. Halutun vaikutuksen saavuttamiseksi on tärkeää, että hieronta itse suoritetaan kunnolla, noudattaen tekniikkaa: prosessi on melko kivulias ja voi jättää mustelmia, mutta vain voimakkaiden vaikutusten kautta selluliitti voidaan voittaa.

Hieronta suoritetaan sekä reiden ulkosivulla että suoraan pakarassa - kaikki riippuu ongelma-alueistasi.Laita hunajaa tai seosta muihin ainesosiin käsillesi ja aloita reiänne, muista tehdä se alhaalta ylöspäin. Ajan myötä kädet alkavat tarttua ihoon, ja ne täytyy repiä pois.

Vain voimakkaat vaikutukset voivat saavuttaa tuloksia, ja hierontaa on jatkettava, kunnes käsiin muodostuu valkoinen vaahto. Jos sinulla on vaikea kestää pitkiä menettelyjä kerralla, yritä harjoittaa niitä vähitellen lisäämällä hierontaaikaa aika ajoin. Menettelyn jälkeen sinun täytyy pestä pois hunajan jäännökset käsistä ja reistä. Hieronta edistää verisuonten laajentumista, joten iho sen jälkeen on kuuma ja punainen. Menettelyn lopussa voit käyttää selluliitti- tai kosteusvoiteita.

Voit tehdä selluliitista paitsi manuaalinen hieronta myös tyhjiö. Tätä varten paras keino on sokeroitu hunaja, jota tulisi tasaisesti soveltaa höyrytetyn ihon ongelmallisille alueille kylvyn tai saunan jälkeen. Sitten pankki sijoitetaan iholle. Jos näin ei ole, tavallinen muki sopii sinulle.

Muki tiukasti kiinni kehoon: yritä poimia sormillesi sen alle mahdollisimman paljon ihoa. Sen jälkeen vedä muki läpi kehon, poistamalla se aika ajoin ja painamalla sitä uudelleen. On tärkeää tehdä hyvin tyhjiöhieronta: toisin kuin manuaalinen versio, hierontaa mukin kanssa tulisi olla kivuton, mutta mustelmat ovat todennäköisempiä.

Ei voida varmasti sanoa, mikä tapa on tehokkaampi. Jotkut naiset haluavat manuaalista hierontaa ja toiset - tyhjiö. On syytä kokeilla yhtä ja toista päättää, mikä niistä tavoista, joita pidät enemmän.

Muista joitakin suosituksia selluliitin oikeasta hieronnasta.

• Huomaa, että on täysin mahdotonta suorittaa minkäänlaista selluliittihierontaa reiteen sisäpinnalle, koska lymfisolmuja on kerääntynyt.
• Hieronnan jälkeen on tärkeää pestä hunajamassa mahdollisimman pian: se sisältää monia syöpää aiheuttavia aineita ja toksiineja, jotka on vapautettu huokosista toimenpiteen aikana. Jos jätät ne iholle pitkään, ne imeytyvät ja saastuttavat sen uudelleen.
• On suositeltavaa juoda lasillinen vettä tai teetä intensiivisen hieronnan jälkeen. Pitkäaikainen mekaaninen toiminta yhdessä hunajan kanssa poistaa nestettä elimistöstä haitallisilla aineilla, joten tasapaino on tarpeen.

• Kierräessäsi taita kämmenesi veneeseen, joten jaa paino oikein pinnan yli ja saavuta paras vaikutus.
• Jos vahvat mustelmat jäävät, ja useiden istuntojen jälkeen tilanne ei parane, sinulla voi olla ongelmia astian seinämien kanssa. On tarpeen ottaa yhteyttä lääkäriin tai yrittää juoda pois Ascorutin-kurssia laskimoiden, valtimoiden ja kapillaarien vahvistamiseksi.
• Monet ovat kyllästyneet kädet hieronnan aikana. Kuitenkin on mahdotonta ottaa taukoja hieronnassa, sen pitäisi päinvastoin lisätä sen voimakkuutta ajan myötä. Jos otat tauon, iho jäähtyy ja et saavuta toivottua vaikutusta.

Saat lisätietoja siitä, miten suoritetaan selluliittihieronta käyttäen hunajaa seuraavasta videosta.

Naiset, jotka ovat yrittäneet hieroa kotona, ovat hyvin erilaisia. Monet sanovat, että reidissä on enemmän sävyjä, ja ajan myötä se onnistui menettämään painonsa muutaman senttimetrin verran ja saamaan joustavamman, sileämmän ihon. Naiset merkitsevät joitakin kohtia.

• Hieronta ei auta heti: oikeudenmukaisen sukupuolen ensimmäinen vaikutus on merkitty 5-8 menettelyn jälkeen.
• Joskus hieromalla reidet ja pakarat, on vaikeasti saavutettavissa olevia ongelma-alueita, joita on vaikea hieroa itse. Tässä tapauksessa, jos joku voi auttaa sinua saamaan hierontaa.
• Monet valittavat manuaalisen hieronnan kivusta, mutta se on erityisen akuutti vain ensimmäisissä istunnoissa. Ajan myötä harrastat tunteita, ja menettely on täysin mukava.
• Säilykemassaa ei saada heti: on tärkeää laittaa purkki tai muki voimakkaasti höyrystetylle iholle ja painaa sitä hyvin tiukasti.
• Hieronnan jälkeiset mustelmat ovat yleisiä, mutta ne kulkevat nopeasti. Niiden muodostuminen osoittaa, että sinulla on heikkoja aluksia. Useiden menettelyjen jälkeen ne tulevat vahvemmiksi, eikä hematomas enää häiritse sinua.
• On parasta ottaa kattava lähestymistapa selluliitin torjuntaan: jos tarvitset nopeaa vaikutusta, yhdistä hieronta selluliitti-kosmetiikkaan, liikuntaan ja terveelliseen ruokavalioon.
• Jos tuntuu siltä, ​​että hieronta ei ole tarpeeksi tehokas, saatat joutua kokeilemaan toista tekniikkaa tai valitsemaan erilaisen seoksen koostumuksen hierontaa varten.

Asiantuntijat suosittelevat hierontaa joka päivä - tällöin kurssin keston tulee olla enintään 15 päivää, ja kurssien välinen tauko olisi oltava vähintään kuukausi. Monilla ei kuitenkaan ole mahdollisuutta suorittaa päivittäistä menettelyä vapaa-ajan puutteen vuoksi. Lisäksi, jos sinulla on mustelmia hieronnan jälkeen, on tärkeää, että ne paranevat. Siten useimmiten hieronta tehdään kerran kahdessa tai kolmessa päivässä kuukauden aikana. Tänä aikana näet merkittäviä tuloksia, jos suoritat toimenpiteen oikein.