Sitruunan ja hunajan inkivääri: ominaisuudet ja käyttötarkoitukset

 Sitruunan ja hunajan inkivääri: ominaisuudet ja käyttötarkoitukset

Inkivääri, jossa on sitruunaa ja hunajaa, on seos, joka on hyödyllinen ihmisen terveydelle tulehdussairauksissa.Tuotteita voidaan käyttää teetä tai ravintolisänä sekä aikuisille että lapsille keinona nostaa mieliala masennuksen aikana tai ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä eri sairauksia varten. Terapeuttisen vaikutuksen saavuttamiseksi on tarpeen tietää tuotteiden ominaisuudet ja miten ne otetaan oikein. Päinvastaisessa tapauksessa ne voivat tuoda merkittävää vahinkoa.

Edut

Kolmen tuotteen seosta pidetään hyödyllisenä pääkomponentin - inkiväärijuuren vuoksi. Hunajalla ja sitruunalla on kuitenkin immunomoduloivia ominaisuuksia ja niissä on monia ravintoaineita. Inkiväärien säännöllinen kulutus sitrushedelmien ja mehiläistuotteiden kanssa auttaa normalisoimaan ruoansulatusprosessin, erityisesti ihmisillä, joilla ruoansulatuskanavan sileiden lihasten peristaltiikka on heikko, ja mahahapon vähäistä happamuutta. Tässä tapauksessa elintarvikekomponenttien tärkeimmät edulliset ominaisuudet ovat immuunijärjestelmän vahvistaminen. Tämän seurauksena ihmisten terveys kasvaa, infektio- ja tulehdusprosessien riski vähenee.

Kolmen tuotteen perusteella valmistetut juomat auttavat normalisoimaan sappirakon toiminnallista toimintaa ja osallistuvat sappin poistoon, mikä auttaa rasvan hajoamisessa. Lisäksi sitruunan ja hunajan inkivääri tukee suoliston luonnollisen mikroflooran normaalia tilaa ja kasvua, nopeuttaa ravinteiden imeytymistä ohutsuolessa ja helpottaa elinten liikkuvuutta. Reseptit, jotka perustuivat kolmeen ravitsemukselliseen ainesosaan, olivat kansanparantajien lapsia käyttämiä poistamaan mahalaukun ärsytystä ja aikuisille hidastamaan ikääntymisprosessia. Jälkimmäinen johtuu tuotteiden antioksidanttiominaisuuksista.

Jokaisella komponentilla on yksilöllinen koostumus ja käyttökelpoiset ominaisuudet, jotka edellyttävät erillistä tarkastelua.

Sitrushedelmien ainesosa Johdanto

Sitruunalla on runsaasti C-vitamiinia - askorbiinihappoa, joka on vahva luonnollinen antioksidantti ja jolla on antibakteerisia ominaisuuksia. Kemiallinen yhdiste hidastaa ikääntymisprosessia ja estää oksidatiivisten reaktioiden kehittymisen elimistössä, jonka laukaisee altistuminen vapaille radikaaleille. Jälkimmäisiä edustavat aktiiviset hapen muodot, jotka aiheuttavat solujen hypoksiaa ja aktivoivat ikääntymisprosessin.

Askorbiinihappo sitoutuu vapaisiin radikaaleihin ja neutraloi myrkyllisiä elementtejä. C-vitamiini toimii myös immuunijärjestelmissä ja imusolmukkeissa. Sitruunamehun ravintoaineet auttavat neutraloimaan myrkyllisten aineiden aktiivisuutta elimistössä, aiheuttavat tulehdusta ehkäisevää vaikutusta, lisäämään verenkiertoa iskeemisillä alueilla.

Antioksidanttiominaisuuksiensa vuoksi askorbiinihappoa käytetään syöpää vastaan, vähentää riskiä sairastua sydän- ja verisuonijärjestelmään, aivohalvaukseen ja turvotukseen.

Ginger Root Properties

Kansanlääkinnässä inkiväärin hyödyllisiä ominaisuuksia käytetään keinona poistaa pahoinvointi, ruoansulatuskanavan häiriöt ja ruoansulatuskanavan hoito. Samanaikaisesti juurikasvit samanaikaisesti on tulehdusta ehkäisevä vaikutus ja estää oksidatiivisten reaktioiden kehittymisen kehossa. Kun syömme inkivääriä, hikoilu kasvaa, mistä johtuen myrkylliset komponentit poistuvat kehosta nopeammin ja myrkytys vähenee. Tällainen terapeuttinen vaikutus on erityisen tärkeä kylmyyden kannalta.

Jos lisäät inkiväärijuurta teetä, niin ruoansulatuksen prosessi normalisoituu, huimaus, emeetit toiveet lakkaavat.

Inkiväärijuuri auttaa poistamaan vilunväristykset ja kuume vakavissa vilustumisissa, jos käytät sitä sisältävää teetä sitruunalla ja hunajalla ehkäisevänä toimenpiteenä rinnakkain lääkehoidon kanssa.

Hunajan kemiallinen kaava

Hunaja ympäröi kurkun limakalvoja, mikä antaa rauhoittavan ja kipua lievittävän vaikutuksen tulehdusprosessiin. Tällaiset ominaisuudet auttoivat häntä tulemaan ensimmäiseksi tuotteeksi, jota käytetään yskän ja kylmyyden poistamiseen. Vitamiinikompleksien runsaus auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää ja stimuloi lymfosyyttien tuotantoa. Tämän immuunijärjestelmän ja immuunijärjestelmän aktivoinnin ansiosta hunaja sallii kehon tehokkaammin torjua tarttuvia infektioita ja kuumetta.

Osana inkivääri-sitruunan seosta makea komponentti, jossa on miellyttävä rakenne, tuo tasapainon hapan sitruunan ja mausteisen inkiväärin välille, joka yhdistää molemmat komponentit yhteen. Samalla mehiläistuotannon tuote antaa seokselle miellyttävän aromin.

Vaihtoehtoinen tapa käyttää

Kylmän ja flunssa-kauden aattona on suositeltavaa käyttää inkivääri-sitruunan sekoitusta hunajan kanssa. Nämä kolme ainesosaa auttavat parantamaan immuniteettia ja vähentävät virus- tai tartuntatautien riskiä. Jos henkilö on edelleen sairas, niin tällainen ravintolisä auttaa saamaan aikaan taudin voittamisen lyhyessä ajassa. Joissakin tapauksissa ei suositella ainoastaan ​​suun kautta annettavaa tuotetta.

Ginger root yhdessä sitruunan kuoren ja hunajan kanssa, joka on aiemmin valmistettu keittämiseksi, on erinomainen komponentti kylpyyn. Tällainen kylpy auttaa rentoutumaan, vakauttamaan ja palauttamaan henkisen ja emotionaalisen tilan työpäivän jälkeen. Ginger root, leikataan osiin 5-6 cm, ja 1 viipaloitu sitruuna keitetään 15 minuuttia, sitten lisää hunajaa. Liemi on suodatettava ja kaadettava täyteen kuumaan kylpyyn. Menettelyn jälkeen kannattaa heti mennä nukkumaan.

Lisäksi hyödyllisten ainesosien seos auttaa puhdistamaan verisuonia, vakauttamaan verenpainetta, vähentämään turvotusta ja puhdistamaan myrkyllisiä yhdisteitä. Rinnakkainen inkivääri-hunaja-seos sitruunan kanssa auttaa muissa tilanteissa.

  • Salmonelloosi. Koe-tutkimusten mukaan inkiväärijuuren sisältämillä kasvinosilla on bakterisidinen vaikutus Salmonellaan. Lääketieteellisen kuulemisen jälkeen voit käyttää sekoitus inkivääriä, sitruunaa ja hunajaa salmonelloosin kanssa. Parempaan vaikutukseen vaikeassa infektio- ja tulehdussairaudessa voidaan lisätä omenasiiderin etikkaa.
  • Yskä ja kuume. Tea, joka perustuu kolmen ainesosan päälle 2 tunnin välein, auttaa poistamaan yskää ja lisää hikoilua lämpötilan vähentämiseksi.
  • Sitruunan maku auttaa lisäämään pitoisuutta. Jos juodaan säännöllisesti inkivääriä teetä hunajan ja sitrushedelmien kanssa, muistiin tulee parannus. Henkilön on helpompi keskittyä työhön tai sopeutua uusiin olosuhteisiin. Lisäksi kuuma juoma auttaa lievittämään emotionaalista jännitystä, tarjoamaan miellyttävän tauon ja rentouttamaan kehoa ennen harjoittelua tai tärkeitä esityksiä.
  • Sydän- ja verisuonijärjestelmän parantaminen. Marylandin lääketieteellisen instituutin tutkimukset ovat osoittaneet, että inkivääri auttaa estämään epänormaalia veren hyytymistä. Aktiiviset kasviaineet vähentävät kolesterolin pitoisuutta ja parantavat veren reologisia ominaisuuksia. Inkivääri on erinomainen verihyytymien ehkäisy, joka voi johtaa aivohalvaukseen tai sydäninfarktiin.

On tärkeää! Kuuma juoma, johon on lisätty inkiväärijuuri, sitruuna ja hunaja, auttaa poistamaan pahoinvointia. Varsinkin myrkytyksen aikana raskauden aikana.

Miehille

Mausteet ja tuoksuvat makeat elintarvikkeet lisäävät libidoa ja seksuaalista aktiivisuutta. Inkivääri, hunaja ja sitruuna ovat ruoka-aphrodisiakeja, koska ne sisältävät aineita, jotka lisäävät testosteronin erittymistä. Samalla ne auttavat lievittämään eturauhasen tulehdusprosessia. Hyvänlaatuisen eturauhasen liikakasvun läsnä ollessa ne lisäävät kudosten mikroverenkiertoa ja verenkiertoa sukuelinten alueella.Verenkierron parantaminen auttaa erektiohäiriöitä poistamaan. Näistä kolmesta tuotteesta voidaan valmistaa ravintolisiä, välipaloja tai juomia.

Tehokkuuden lisäämiseksi miesten on valittava yksi seuraavista resepteistä ja käytettävä säännöllisesti inkivääriä sitruunalla ja hunajalla.

  • On tarpeen tehdä 200 g vuoristohunajaa, raastettua inkiväärijuurta ja 2 sitruunanmehua. Tämä jälkiruoka voi juoda teetä 2-3 kertaa päivässä. Sallittu säilyttää viikon aikana jääkaapissa.
  • Inkiväärijuuri tulisi leikata ohuiksi viipaleiksi 2-3 cm, minkä jälkeen viipaloidut palat on keitettävä kiehuvalla vedellä. 30–35 minuutin, 1/4 sitruunamehun tai sitruunamehun jälkeen 1–2 teelusikallista hunajaa on lisättävä valmiiseen teekseen.
  • Tehon keinot voidaan juoda kahvilla. Juomalla on nopea ja lyhyt vaikutus. Jotta terve sekoitus saadaan, poista sitruunan kuori veitsellä tai raastajalla ja kuivaa sitten auringossa. Kuivattuihin sitrushedelmiin lisätään varovasti samanlainen määrä jauhettua mausteita inkiväärin juuresta, rosmariinista, kanelista. Voit lisätä kardemummia tai neilikkaita.

Kahvin valmistusprosessissa on otettava huomioon mittasuhteet - puolet tl mausteita on 1 kupillinen kahvia. 1 tl hunajaa makeuttaa kahvia sokerin sijasta.

  • Niille miehille, jotka rakastavat makeisia, voit tehdä kotitekoista limonadia. Toisin kuin kahvi, vaikutus saavutetaan juoman säännöllisellä käytöllä ja se on tarpeen ihmisille, joilla on huono verenkierto urogenitaalijärjestelmän kudoksiin. Voit valmistaa limonadia, kaada 250–300 ml vettä 1 ruokalusikalla raastettua inkivääriä. Seosta on keitettävä 10 minuuttia. Keittämiseen lisätään 1 suuren sitruunan mehu, jonka jälkeen neste keitetään uudelleen. Heti kun juoma kiehuu, poista se liesi ja anna jäähtyä huoneenlämpötilaan. Ajan päätyttyä neste on tyhjennettävä ja lisättävä hunajaa, laimentamalla seos kylmällä keitetyllä vedellä, jotta saadaan litra limonadia. Voit koristaa juoman jääpalojen, sitruunan viipaleiden ja mintun kanssa.
  • Jotta pystytään erektio, voit nauttia sekoitus inkiväärijauhetta, ½ sitruunamehua ja hunajaa. Yöllä ½ tl 14 päivän ajan.

Naisille

Kolmella elintarvikkeella on immunostimuloiva, antiviraalinen vaikutus naisen kehoon. Inkiväärijuuri sitruunalla ja hunajalla auttaa poistamaan yskää ja poistamaan myrkyllisiä yhdisteitä kehosta. Käyttökelpoisista komponenteista valmistettua kuumaa juomaa käytetään keinona ehkäistä vilustumista ja aktivoida immuuni talvikaudelle, kun naisilla on suurempi riski kystiitin kehittymiseen. Jopa 100 g inkiväärijuurta voi parantaa kipeitä mandeleita kroonisella tonsilliitilla. Jos naisella on sydän- ja verisuonijärjestelmän sairauksia, hän tarvitsee päivittäiseen ruokavalioon sisällyttää juurikasvit taudin poistamiseksi. Inkiväärijuuren koostumukseen sisältyvät magnesiumin ja kaliumin suolat - ionit, jotka ovat vastuussa sydänlihassolujen toiminnallisesta aktiivisuudesta.

Syksyn lähestyessä monet naiset alkavat kärsiä jatkuvasta stressistä, tunnelman pudotus ja masennus alkavat. Inkivääriä, sitruunaa ja hunajaa sisältävät antioksidantit voivat parantaa psyko-emotionaalista tilaa, rohkaista naista, päästä eroon väsymyksestä ja apatiasta. Kun tunnelma alkaa parantua, masennuksen oireet häviävät myös: letargia, uneliaisuus, ärsytys ja välinpitämättömyys. Hyödylliset elintarvikkeet voivat parantaa muistia, auttaa keskittymään, parantamaan lihasääntä.

Jälkimmäinen ominaisuus koskee vakavia kuukautiskipuja tai yleistä terveydentilan heikkenemistä vaihdevuosien aikana. Kivun oireyhtymä auttaa poistamaan vahvaa teetä, joka perustuu inkiväärijuuren ja sitruunan kuoriin, lisäämällä hunajaa.

Yrttiyhdisteillä on kipua lievittävä vaikutus ja niillä on rauhoittava vaikutus ruoansulatuskanavan sileisiin lihaksiin.Kun kuumaa juomaa käytetään säännöllisesti, ilmestyy tuore henkeä, suuontelon sairauksien riski vähenee ja hammassärky vähenee, kun emali ohenee. Kiehuvalla vedellä lämpökäsittelyn aikana teetä valmistettaessa jotkut vitamiinikompleksit tuhoutuvat, minkä vuoksi ravitsemusterapeutit suosittelevat tuoreiden kasviperäisten ainesosien käyttöä teetä varten.

Kun ruoansulatuksen funktio normalisoituu, toksiinit poistetaan, yleinen aineenvaihdunta kiihtyy. Naisten elin alkaa päästä eroon tarpeettomista aineista, viettää rasvareservejä, mikä johtuu laihtumisesta.

Rasvanpolttoprosessin nopeuttamiseksi on välttämätöntä yhdistää inkiväärijuuri paitsi sitruunan ja hunajan lisäksi myös vihreän teen tai kanelin lehdillä. Tällainen mausteiden yhdistelmä juomassa antaa keholle energiaa ja auttaa vähentämään ruokahalua.

Naisille, jotka tulevat olemaan äiti, inkivääri on hyödyllinen ravintoaine. Hunaja ja sitruuna auttavat vahvistamaan immuunijärjestelmää ja estämään tartunnan, loisten tai virusten tunkeutumisen hemato-placentan esteen läpi. Kolmannen kolmanneksen aikana inkivääriä, sitrushedelmiä ja mehiläistuotteita sisältävä kuuma juoma auttaa poistamaan ummetusta ja valmistamaan kohdun lihakset työvoimaan. Ensimmäisellä kolmanneksella tuote auttaa lisäämään kehon immuuni- ja humoraalista vastetta, ja kasviperäiset ravitsemukselliset komponentit auttavat sikiötä normaalissa alkion kehityksessä.

Raskaana olevat naiset, jotka käyttävät säännöllisesti inkivääriä, voivat palauttaa luonnolliset hormonit, päästä eroon stressistä ja väsymyksestä. Jos tämän ajanjakson aikana ilmestyi akne tai punaisia ​​täpliä, nämä tuotteet auttavat pääsemään eroon niistä. Kun toksikoosi on suositeltavaa juoda teetä tyhjään vatsaan tai syödä seosta ensimmäisten pahoinvointikohtausten aikana.

Jos luet raskaana olevien naisten arviot Internet-foorumeista, niin käytettäessä inkivääriä teetä monet huomasivat jalan ja kasvojen turvotuksen vähenemisen, pahoinvoinnin ja huimauksen poistamisen.

Lapsille

Monet vanhemmat pelkäävät antaa lapselle synteettisiä huumeita, koska niitä pidetään epäterveinä ja heikkenevät kehoa. Täysin kieltäytyä huumeista ei suositella, koska perinteinen lääketiede ei aina pysty auttamaan eri sairauksien hoidossa. Luonnonmukaiset tuotteet auttavat parantamaan immuniteettia ja vastustuskykyä huumeiden negatiivisiin ominaisuuksiin, parantavat jälkimmäisten lääkkeiden vaikutusta. Ennen kuin käytät inkiväärisekoitusta sitruunalla ja hunajalla, ota yhteyttä lääkäriisi mahdollisuudesta sisällyttää teetä tai välipaloja lasten ruokavalioon. Luonnolliset ravintolisät voivat olla erinomainen keino pahoinvointiin ja katarraalisiin sairauksiin.

Iästä riippuen lapselle suositellaan jäähdytettyä tai kuumaa juomaa. On sallittua juoda 2-3 kupillista kuumaa juomaa päivässä, mutta niitä ei saa käyttää väärin, koska on olemassa allergisen reaktion mahdollisuus. Juoman valmistuksessa on suositeltavaa käyttää hyytymisperäistä hunajauhetta tai akaasiapohjaista mehiläistuotetta.

Useimmissa tapauksissa ihmisen ruumis lapsilla on hyvin siedetty luonnollisen tuotannon tuotteilla, joten tämä seos auttaa minimoimaan kemiallisesti syntetisoitujen lääkkeiden luettelon.

Jotta vauvan inkivääri teetä, sinun täytyy ohjata seuraavaa algoritmia:

  • täytyy kuoriutua ja hakata (raastaa) inkiväärijuuren pituus noin 5 cm; Älä käytä inkiväärijauhetta;
  • saadut juuren osat on sekoitettava 2-3 ruokalusikallista hunajaa; Voit lisätä makean tuotteen määrää haluttaessa;
  • purista sitruunamehua yhdestä sitrushedelmästä ja lisätään muuhun seokseen;
  • kolmen ainesosan paino asetetaan kattilaan ja täytetään keitettyyn veteen 4–6 lasista 250 ml: n tilavuudesta;
  • keitetään seosta 15–20 minuuttia, jotta saadaan väkevää teetä.

Tarve ottaa teetä, kun lämpötila vaihtelee + 35 ... + 37 ° C sisällä Ja on myös tärkeää muistaa, että tuotteet Älä anna alle 3-vuotiaille lapsille. Gingerin määrää ruoanvalmistusprosessissa voidaan vähentää tai lisätä lapsen halusta riippuen. Sinun on varmistettava, että neste ei ollut kovin kuuma lapsuuden ohuempien limakalvojen vuoksi. Niitä on helpompi polttaa kuin aikuisen epiteeli. Sallittu sisäänhengitys käyttämällä luonnollista inkivääriseosta, johon on lisätty sitruunaa.

Lasten immuunivasteen vahvistamiseksi kesän lopussa lapsen imukudos voidaan valmistaa vilustumiseen, joka pahenee syksyn aikana. Tätä varten on suositeltavaa tehdä limonaadi seuraavan reseptin mukaisesti, joka lisäksi tukahduttaa jano:

  • puhdista ja leikkaa 3-4 cm inkiväärijuurta;
  • laita viipaloidut palat termosiin ja kaada 300–500 ml kiehuvaa vettä;
  • kuuma liemi on annettava 60 minuutin ajan, minkä jälkeen juomaan on lisättävä yksi sitrushedelmämehu;
  • kun juoma on jäähtynyt hieman, sinun täytyy liuottaa hunaja sen mukaan;
  • valmiissa juomassa saa lisätä sitruunan tai jään osia.

On tärkeää! Luonnonmukaisia ​​tuotteita käytettäessä on tarpeen seurata lapsen tilaa. Jos terveydentila on heikentynyt voimakkaasti tai allergiset reaktiot ovat ilmaantuneet, on tarpeen lopettaa välittömästi hoito juomalla.

vahinko

Joissakin tapauksissa sitrushedelmäseos, johon on lisätty inkivääriä ja mehiläistuotteita, ei ehkä sovi kaikille. Näissä tuotteissa olevat ravintoaineet ja aktiiviset yhdisteet voivat laukaista voimakkaiden allergisten ja anafylaktoidisten reaktioiden kehittymisen etenkin alttiilla ihmisillä. Siksi tällaisissa tapauksissa on välttämätöntä ottaa seos elintarvikkeissa huolellisesti. On suositeltavaa kokeilla ensin pieni testi, jotta voidaan määrittää organismin sietokyky ravintolisä. Negatiivisten reaktioiden ilmetessä on välttämätöntä jättää tuotteet ruokavaliosta, koska elimistöllä on yksilöllinen sietokyky seokseen.

Kaikki astiat, joissa on inkiväärijuuret, lisäävät kehon lämpötilaa. Siksi korkean lämpötilan ihmiset, jotka nousevat sairauksien taustalla, eivät voi ottaa kolmea tuotetta yhdessä.

Kylmähoitoa varten on välttämätöntä syödä seosta vain alhaisen lämpötilan aikana. Muuten lämpötilat yli + 39 ° C voivat aiheuttaa aivojen hermosolujen tuhoutumisen. Korkean t jakson aikana on suositeltavaa rajoittaa teetä sitruunan ja hunajan kanssa.

Näille kolmelle ravitsemukselliselle komponentille on sellaisia ​​yleisiä vasta-aiheita kuin:

  • verenvuototauti;
  • mahahaavan ja pohjukaissuolen haavainen eroosio-leesiot;
  • krooninen gastriitti tai perforatiiviset sairaudet;
  • pahanlaatuisten kasvainten tai onkologisen veren vaurion olemassaolo;
  • takykardia ja vakavat sydän- ja verisuonisairaudet pahenemisen aikana;
  • haiman tulehdus;
  • maksan ja sappiteiden vaurioituminen;
  • alttius verenvuodon kehittymiselle;
  • raskausjakso, jolla on korkea kohdun sävy;
  • tyypin 1 tai 2 diabetes mellitus.

Lääketieteen asiantuntijat suosittelevat kuumaa teetä juomalla sitrushedelmien sekoituksella yhdessä inkivääri- ja mehiläistuotannon kanssa 1-2 tuntia ennen nukkumaanmenoa. Muussa tapauksessa tuotteet voivat aiheuttaa unettomuutta erityisesti niillä, joilla on suuri neuromuskulaarinen kiihtyvyys. Älä lisää juomaan paljon sitruunaa, koska orgaaniset hapot vaikuttavat kielteisesti hammaskiilteeseen.

Tämä kontraindikaatio on kuitenkin helppo kiertää - herkkien hampaiden ihmisten tulisi juoda teetä olkea pitkin. Tämä käyttömenetelmä vähentää karies- ja hammaskiilteen ohenemisen riskiä.

Miten hakea?

    Inkiväärijuuren, sitruunan ja hunajan seoksen käyttö edellyttää seuraavien sääntöjen noudattamista, varsinkin kun paino häviää. kun sinun täytyy tuntea tulos lyhyessä ajassa:

    • vain tuoretta teetä saa suurimman hyödyn, joten ravitsemusterapeutit suosittelevat kuumaa juomaa aamulla joka päivä;
    • Varmista, että suodatat nestettä vähentääkseen seoksen pitoisuutta ja kylläisyyttä;
    • optimaalinen annos on enintään 2 litraa päivässä;
    • on välttämätöntä juoda teetä tyhjään vatsaan, jotta kasviperäiset ainesosat tuhoavat nälän tunteen ja estävät heitä syömästä liikaa aterioiden aikana;
    • viimeinen kerta, kun sinun täytyy juoda teetä, on jopa 21:00, jotta ruumis on normaalissa unessa ja heräämässä, koska inkiväärijuuren ja sitruunan ja hunajan sekoitus aktivoi aineenvaihduntaa, mikä aiheuttaa unettomuutta;
    • valmistusprosessin aikana ei voida lisätä suurta määrää inkiväärijuurta - 100–200 g tuotetta riittää kyllästämään kehoa hyödyllisten aineiden kanssa.

    Painon menetyksessä vain päivittäinen teepitoisuus voi antaa konkreettisen vaikutuksen. Jos käytät seosta ruokavalion paastopäivinä, voit aiheuttaa vain lievän laksatiivisen vaikutuksen. Rasvanpolttoon vaikuttavan vaikutuksen lisäämiseksi on suositeltavaa lisätä teetä lisää ainesosia - muita luonnollisia tuotteita laihduttamiseen. Voit käyttää maitohappokokettia mausteilla (kurkuma), joka auttaa ylipainon torjunnassa.

    reseptejä

    Teetä, joka on valmistettu inkiväärijuurella ja johon on lisätty sitrushedelmiä ja hunajaa, on perinteisen lääketieteen resepti koskemattomuuden lisäämiseksi. Kuuman juoman tekeminen on melko yksinkertaista. Voit valmistaa tuotetta lämpökupissa ja syödä kuumana päivän aikana, mikä on erityisen tärkeää talvikaudella. Teetä voidaan jäähdyttää kesällä jääpaloilla tai korvata limonadilla. Ennen ruoanlaittoa sinun on valmistettava ainekset:

    • kuori inkiväärijuuri ja ritilä, leikkaus ohuilla viipaleilla on sallittua;
    • Pese sitruuna ja jaa se puoliksi - purista mehu pois yhdestä, leikkaa toinen viipaleiksi;
    • hienonnettu tai hienoksi leikattu inkivääri on täytettävä kiehuvalla vedellä ja sen on annettava jäähtyä 10 minuuttia, ennen kuin lisätään jäljelle jääneet ainesosat;
    • sen jälkeen kun neste on jäähtynyt, lisää sitruunamehua inkivääri- veteen ja sekoita huolellisesti;
    • säiliö on käärittävä paksuun kankaaseen ja anna sen hautua 20-25 minuuttia;
    • tuloksena olevan tinktuuran täytyy lisätä hunajaa ja jäljellä olevia sitruunan osia.

    Korkea immuunivaste

    Kukin kolmesta ainesosasta sisältää hyödyllisiä aineita, jotka ovat erityisen tehokkaita kehon suojaamisessa vilustumista vastaan. Inkivääri, johon on lisätty mehiläishunajaa ja sitrushedelmiä, on välttämätön työkalu tulehdusprosessien ehkäisyyn. Vastustuskyvyn parantamiseksi on olemassa kolme reseptiä, joihin on lisätty sitruunaa, inkivääriä ja hunajaa.

    • Ginger Smoothie Sen valmisteluun tarvitset tuoretta juurikasvaa, ruokalusikallista hunajaa (lajike valitaan makuun), yhden suuren sitruunan mehu, 3-4 kupillista keitettyä vettä. Tarvittaessa voit lisätä juomaan sitruunan kuoren, joka lisää tuotteiden tehokkuutta ottaen huomioon eri sairauksien taustaa. Kaikki ainesosat on sekoitettava sekoittimeen, kunnes ne ovat tasaisia. Jos käytön jälkeen on ylimääräinen smoothie, sinun on säilytettävä se jääkaapissa. Immuunijärjestelmän vahvistamiseksi on suositeltavaa ottaa 1 kupillinen varoja päivässä aamulla. Inkivääri smoothie on erinomainen korvike kahvia, koska se virkistää ja herättää sinut herättää makea-hapan maku ja ripaus mauste.
    • Kuuma keittäminen. Jotta se saadaan, inkiväärijuuri leikataan pieniksi paloiksi ja keitetään 5 minuuttia. Sen jälkeen lisätään sitrushedelmämehua ja noin 20 grammaa kalkkia.
    • Tukos on tehty kolmen komponentin perusteella. Tämä työkalu soveltuu pitkäaikaiseen varastointiin ilmatiiviissä lasiastiassa. Terapeuttisen aineen valmistamiseksi on välttämätöntä raastaa inkivääri- ja sitrushedelmäkuori, lisätä sitten hunajaa maun mukaan.On tarpeen käyttää hilloa 1 ruokalusikallinen, kun terveydentila pahenee. Homogeenista seosta voidaan varastoida noin 3 kuukautta talvikaudella edellyttäen, että se on täysin tiivis. Pähkinä voidaan lisätä makuun.

    On tärkeää! On suositeltavaa aloittaa vilustumisen ehkäiseminen ennen kylmän sään alkamista.

    Kuuma kylmä juoma perustuu kolmeen ainesosaan

    Pääkomponentit vilustuminen ovat inkivääri ja hunaja, jonka ravintoaineet tuhoutuvat vähemmän lämpökäsittelyprosessin aikana. Sitruunaa suositellaan ottamaan erikseen puhtaassa muodossaan. Hedelmä sisältää flavonoideja, jotka ovat tarpeen immuunijärjestelmän aktivoimiseksi ja askorbiinihapon riittävän pitoisuuden ylläpitämiseksi elimistössä. Sitrushedelmä pehmentää inkiväärin mausteista makua ja lisää miellyttävää tuoksua juomaan. Tällaisen keittämisen säännöllinen nauttiminen auttaa parantamaan psyko-emotionaalista tilaa ja antaa ihmiselle eloisuutta.

    On tärkeää muistaa se mitä pidempään inkivääri on valmistettu, sitä enemmän hyödyllisiä ominaisuuksia se antaa nesteelle. Niinpä juoman lääketieteellinen ominaisuus kasvaa, mutta suurilla pitoisuuksilla teetä tulee katkera ja mausteinen. Tämän vuoksi on tarpeen säätää valmistus- ja infuusioaikaa lisäämällä tinktuura-aikaa riippuen halutusta terapeuttisesta vaikutuksesta.

    Päivittäisen teetä käytettäessä inkivääri, sitruuna ja hunaja perustuu kehoon, joka vahvistaa immuunijärjestelmää. Lisäksi havaitaan kudoksen regenerointiprosessin kiihtymistä, hampaiden palautumista, lihas- ja liikuntaelimistön kalsiumin imeytymistä normaaliksi, suojaa vapaan radikaaliryhmän vaikutuksesta, joka aiheuttaa peruuttamattomia vaurioita kehon geneettiselle materiaalille. Tämän seurauksena DNA-ketjujen vaurioituminen kehittää taudin kroonisia muotoja. Reaktiiviset happilajit voivat laukaista syövän, niveltulehduksen, sydän- ja verisuonijärjestelmän patologisten muutosten kehittymisen.

    Ensiapu korkealle kolesteroliarvolle

    Kaikki tuotteet, joilla on antioksidanttivaikutus, ovat luonnollinen keino vähentää veren seerumin kokonaiskolesterolin indikaattoreita. Inkiväärin, hunajan ja sitruunan komponentit auttavat pysäyttämään ylimääräisen kolesterolin oksidatiiviset prosessit, hidastamaan matalatiheyksisten lipoproteiinien muodostumista ja lisäämään korkean tiheyden lipoproteiinien tuotantoa samalla kun parannetaan veren reologisia ominaisuuksia, mikä lisää verisuonten seinämän resistenssiä taukoihin. Luonnollinen korjauskeino auttaa aluksen puhdistamisessa ja hidastaa ateroskleroottisia muutoksia verisuonten endoteelissä.

    Kun käytetään säännöllisesti inkivääri-hunajaseosta sitruunalla, kolesterolin plakin muodostumisen riski päävaltimoiden seinille vähenee, verenkierto ja kudosten verenkierto paranevat, ja kapillaarien ja sepelvaltimoiden toiminnallinen aktiivisuus lisääntyy. Suurin hyöty tältä osin tuo inkivääriä, joka aktivoi entsymaattisen aktiivisuuden vähentämään kolesterolin tuotantoa elimistössä.

    Parantaakseen sydän- ja verisuonijärjestelmän tilaa päivässä riittää, että otetaan sekä tuoretta että kuivattua inkiväärijuurta 100 g murskatussa muodossa, johon on lisätty 1 sitruunan viipale ja erilaisten lajikkeiden teelusikallinen hunajaa. Vaihtoehtoinen tapa käyttää luonnollisia tuotteita on lisätä ne teekseen.

    Sovellus laihtuminen

    Inkiväärijuuri on pääasiassa mukana näiden kolmen ainesosan ruoansulatusprosessissa, koska sillä on termogeeninen vaikutus. Lisäämällä kehon lämpötilaa ja nopeuttamalla sykettä, kasvinosat lisäävät aineenvaihduntaa. Kliinisissä tutkimuksissa kävi ilmi, että sitruuna johtuu orgaanisten happojen suuresta pitoisuudesta polttaa rasvaa hyvin. Molemmat ainesosat lisäävät kalsiumionien imeytymistä lipidisoluissa, mikä provosoi niiden prosessoinnin energiaksi.Sitruunamehu ja erityisesti sitruunankuori auttaa poistamaan myrkyllisiä yhdisteitä elimistöstä, mikä myös nopeuttaa saantia.

    Sitrushedelmien kuoressa oleva kuitu pektiini vähentää sokerin imeytymistä proksimaalisessa ohutsuolessa, mikä vähentää glukoosipitoisuutta elimistössä. Tämän seurauksena glykogeenin tuotanto maksassa vähenee. Happohappo lisää mahan happamuutta. Tehokas laihtuminen riittää ottamaan seoksen päivän aikana tyhjään vatsaan ennen syömistä.

    Tuotteita ei saa käyttää väärin, koska korkea happamuus voi aiheuttaa vatsahaavoja.

    Valkosipuli auttaa laihtumaan

    Hunajaa täydentävä sitruuna-inkivääriseos ei ole vain resepti immuunijärjestelmän parantamiseksi ja ikääntymisen hidastamiseksi. Tämä seos auttaa laihtumaan. Paranna tätä vaikutusta lisäämällä valkosipulia. Rasvaa polttavan lisäaineen valmistamiseksi on tarpeen valmistaa seuraavat aineosat:

    • 5 valkosipulinkynsiä;
    • 3 ruokalusikallista linden hunajaa (se voidaan korvata toisella lajikkeella);
    • 2–3 keskikokoista sitruunaa;
    • 300 g inkiväärijuurta, kuorittu ja raastettu (voidaan murskattaa lihamyllyllä).

    Kuoresta kuorittuja valkosipulia ja sitrushedelmiä on jauhettava tehosekoittimessa ja laitettava erilliseen astiaan. Homogeeniseen massaan täytyy lisätä jauhettu inkivääri ja kaada kiehuvaa vettä. Seos tulee infusoida tunnin ajan, jonka jälkeen hunajaa lisätään infuusioon ja sekoitetaan hyvin muiden ainesosien kanssa. Et voi kaada seosta kiehuvaan veteen. Tässä tilanteessa riittää, että jäljellä olevat ainesosat sekoitetaan sekoittimeen ja lopuksi lisätään hunajaa.

    Sinun on laitettava seos purkkiin ja peitettävä puhtaalla harsolla ja säilytettävä se 10 päivän ajan auringonvalolta eristetyssä paikassa. 1 tl homogeenista massaa on otettava 3 kertaa päivässä tyhjään vatsaan. Tässä tapauksessa seos tulisi juoda laimennetussa muodossa ja sekoitetaan lusikkaan lämpimällä vedellä. Hoidon keston on kestettävä vähintään 2 kuukautta. Pankit, joissa on 1 litran seos, riittää kuukauden.

    Lisätietoja siitä, miten tehdä vitamiiniseos inkivääriä, sitruunaa ja hunajaa, on seuraavassa videossa.

    Kommentit
     Kommentin kirjoittaja
    Viitetarkoituksiin annetut tiedot. Älä hoitaa itseään. Terveyden vuoksi ota aina yhteyttä asiantuntijaan.

    yrttejä

    mausteet

    Pähkinät