Bay-lehden laihtuminen

Pakkaaminen laakerinlehdellä on lähes kaikkien keittiössä.Tämä mauste on yksi maamme kuuluisimmista. Monet kotiäidit kausivat kuumia ruokia lahdenlehdillä ja lisäävät ne suolakurkkuihin ja marinadeihin. Kuitenkin vain harvat tietävät, että laakerinlehti ei ole vain välttämätön ravintolisä, vaan myös erinomainen painonpudotus.

Yksi laakerinlehden tärkeimmistä hyödyllisistä ominaisuuksista on kyky poistaa ylimääräinen neste ja suola kehosta. Kuten tiedetään, suolojen ja nesteiden kerääntymisellä on ominaisuus, joka ilmenee selluliitin muodossa, turvotus silmien alla ja muut epämiellyttävät esteet. Lohenlehtiin perustuvilla valmisteilla on hyvä diureettinen vaikutus, ja sen ansiosta voit puhdistaa nopeasti kerääntyneen nesteen ja suolan talteen.

Diureettitoiminnan lisäksi laakerinlehdessä on useita ominaisuuksia, jotka ovat hyödyllisiä laihduttamisen kannalta:

• vähentää ruokahalua;
• lievittää stressiä ja sillä on rauhoittava vaikutus;
• alentaa verensokeriarvoja;
• vahvistaa immuunijärjestelmää ja taistelee viruksia vastaan;
• sillä on diaforaattinen vaikutus;
• normalisoi aineenvaihduntaa.

Bay leaf sisältää sen koostumuksessa aineita, jotka voivat vaikuttaa haitallisesti kehon kuntoon. Siksi laakerinlehden käsittelyllä on melko suuri luettelo vasta-aiheista.

Muita vasta-aiheita ovat:

• kohtalainen tai vaikea diabetes;
• taipumusta ummetukseen;
• vakavia maha-suolikanavan sairauksia;
• munuaisten vajaatoiminta;
• urolithiasis;
• sydänsairaus;
• imetysaika;
• lasten ikä.

Useimmiten ne, jotka haluavat päästä eroon ylimääräisistä kiloista, ovat suositeltavia juoda laakerinlehden keittämistä.

Sen valmistelu on hyvin yksinkertaista:

• Kaada puoli litraa vettä ja anna kiehua.
• Laita muutama laakerinlehti ja keitetään 6 minuuttia.
• Vaaditaan 3 tai 4 tuntia, sitten suodatetaan.
• Ota tyhjä vatsa ja 1 rkl. 3 kertaa päivässä.

Pääsyn kesto kestää 3 päivää.

Toinen hyödyllinen työkalu laihtumiseen on laakerinlehden infuusio.

Valmistellaksesi sitä tarvitset suuren paketin tästä mausteesta:

• Ota noin kaksi tusinaa lehtiä ja laita lasipurkkiin.
• Täytä mausteita litraa kiehuvaa vettä ja peitä purkki kannella.
• 12 tunnin kuluttua kiristä ja jaa kolmeen osaan (sen pitäisi olla 3 kupillista).

Ota ennen ateriaa 3 päivää, 1/3 kuppi. Säilytä infuusio jääkaapissa.

Jotta estettäisiin pakkomielteinen näläntuntemus ajautumasta elintarvikkeiden hallitsemattomaan imeytymiseen, on suositeltavaa juoda viinaa laakerinlehdestä ja kanelista, joka voi tukahduttaa nälkä:

• Kaada muutama laakerinlehti ja tl kanelia, jossa on litra vettä, kiehauta ja kypsennä 15 minuuttia.
• Sitten jäähdytetään ja kiristä.
• Juo 1 lasillinen liemi päivässä juuri ennen aterioita.

On tärkeää muistaa, että tämän lääkkeen ottamisen ei pidä kestää yli 3 päivää.

Sekoita kulhoon 1 rkl. raastettu inkivääri, muutama aniksen siemeni, 2 tähteä ja yksi laakerinlehti.Kaada 3 kupillista vettä kattilaan, lisää lasi sokeria, puoli lasillista kukkahunajaa, 2 rkl. appelsiinikuori, kaada mausteiden seos pannulle ja sekoita.

Sekoita jatkuvasti, tuo seos kiehumaan ja kypsennä keskilämmöllä, kunnes se sakeutuu ja tilavuus laskee noin 2 kertaa (se kestää 13-14 minuuttia). Poista sitten laakerinlehti ja anna siirapin jäähtyä.

Kantaa jäähdytettyä seosta, lisää 2 kupillista appelsiinimehua ja 3 rkl. sitruuna. Kaada muovisäiliöön ja aseta se pakastimeen 6-7 tuntia. Kun seos jäätyy, sitä on sekoitettava 30 minuutin välein.

Kaada 300 ml maitoa kattilaan, lisää 1,5 rkl. sokeri, kanelitangot, useat kardemummirakeet, kynsi-tähti ja yksi laakerinlehti. Suola makuun. Aseta kattilat hitaalle tulelle ja odota, että maito kiehuu (älä unohda sekoittaa seosta säännöllisesti).

Sen jälkeen, kun maito on läpäissyt seulan läpi, kaada se toiseen astiaan. Laita maito uudelleen uuniin ja lisää siihen puolet kaurahiutaleita. Kypsennä puuroa keskilämmöllä, kunnes keitetään. Ennen tarjoilua, koristele astia manteli terälehdet ja kaada marja siirappi.

Valmistele 2 keskikokoista merirokkoa. Laita uuni lämpimään 190 asteeseen. Hiero kala suolalla. Leikkaa ohueksi muoviksi puoliksi sitruunaksi.

Laita jokaisen kalan sisälle muutama siivu sitruunaa ja pari lehtiä. Leivin lautasen alaosassa laita pergamenttipaperi ja aseta kala. Valmistele kastike: sekoita 1/3 kupillista oliiviöljyä ja 1 rkl. paprika. Kaada seos kalalle.

Paista uunissa 10-12 minuuttia. Ennen tarjoilua, ripottele dorada sitruunamehulla.

Suuri nippu sorrel huuhdellaan hyvin, erottaa lehdet varret. Leikkaa lehdet suuriksi paloiksi ja aseta varret kiehuvaan broileriliemeen. Kiehauta suolaa 4-6 minuuttia. Sitten liemi tulee suodattaa.

Riisu yksi suuri porkkana, leikkaa suuri sipuli kuutioiksi. Paista vihannekset kasviöljyssä. Dice yksi suuri peruna. Tuo liemi takaisin kiehuvaksi, lisää siihen kaikki vihannekset ja laakerinlehti.

Keitetään keitto matalalla lämmöllä noin 30 minuuttia, sitten kaada 1 rkl siihen. sitruunamehua ja 3 raakaa munaa (kaada munat vähitellen sekoittaen jatkuvasti). Lisää suolaa ja pippuria maun mukaan. Seuraavaksi laita suolaliemi keittoon ja kypsennä se vielä 5 minuuttia. Tarjoile kermaviilun ja tuoreiden yrttien kanssa.

Leikkaa pieni pala inkiväärijuuret ohuiksi viipaleiksi. Keitä 3 lasillista vettä, lisää 1 tl. mausteseokset - kaneli, neilikka ja kardemumma. Laita sitten inkivääri, laakerinlehti ja 2 ruokalusikallista kattilaan. sokeri.

Kun sokeri on liuennut, kiehele juomaa vielä 4-6 minuuttia. Poista lämmöstä ja jätä 10 minuuttia. Kun sbiten on jäähtynyt hieman, lisää 3 rkl. kukkahunaja ja sekoita. Strain ja juoda sbiten kuuma.

• Päivinä, jolloin käytät laihtumiseen perustuvia tuotteita laakerinlehden pohjalta, yritä juoda niin paljon puhdasta vettä kuin mahdollista - tämä nopeuttaa nesteen poistamista ja mahdollistaa kehon vesitasapainon ylläpitämisen.
• Älä koskaan ota syöpymiä ja infuusiota laakerinlehdestä yli 3 vuorokautta peräkkäin, muuten riskiä ansaita ongelmia ruoansulatuskanavalla. Toista pääsyn kurssi enintään kerran kuukaudessa.
• Ajattele lahdenlehtihoidon ajaksi ruokavaliota - sen tulisi noudattaa terveellisen ruokailun periaatteita eikä sisällä suolaisia, mausteisia ja rasvaisia ​​ruokia. Lisää ruokavalioon lisää hedelmiä ja vihanneksia.
• Välttääkseen epämiellyttäviä seurauksia keholle, ennen kuin aloitat laakerinlehden perustuvan lääkityksen, on suositeltavaa kuulla lääkärisi kanssa - varsinkin jos sinulla on kroonisia sairauksia.